鞋墊清潔其實很重要，尤其是天天穿、容易髒污或因腳汗產生異味！清潔方式不對，反而容易讓鞋墊變形、支撐力下降。
日常保養清潔建議：
- 不要直接連同鞋子一起泡水，請把鞋墊單獨拿出清潔。
- 不可使用有機溶劑之清潔劑，避免【漂白水、強效清潔劑、酒精】大量浸泡，建議使用：中性肥皂、稀釋洗衣精、嬰兒用清洗劑
- 鞋墊若有髒污，請用軟毛刷輕刷表面或布清除髒汙。建議用：軟毛牙刷、海綿、軟布等。
- 清水沖洗後，置於通風處自然晾乾「陰乾」即可。不曝曬、不烘乾、不吹高溫熱風，因為曝曬、烘乾、接觸高溫，容易造成【翹曲、硬化、支撐變形】，否則會破壞本體材質之塑性而有斷裂之風險。
- 有味道怎麼辦？除清洗之外，可以放置除臭包、使用鞋專用除臭抗菌噴霧（少量）、小蘇打粉靜置一晚後拍掉。
- 鞋墊為消耗性產品，長期使用下會有耗損老化的情形，屬於正常現象，不堪使用時建議請儘速更換。
內容審閱｜長征步行科技 足部評估專業團隊
發布日期｜2026 年 6 月 24 日
最後更新｜2026 年 8 月 26 日
參考資料｜文末所列研究與專業機構資料
免責聲明｜本文為足部衛教與鞋墊相關資訊整理，僅供一般資訊參考，不作為個別診斷或醫療建議。若有足部長期不適或明顯變形情況，建議尋求專業評估